Berita Teknologi

😨 Ya, tiada-telefon-mudah alih-fobia adalah satu perkara

Robert Triggs / Android Authority

😶 Selamat hari semua, dan selamat datang ke Daily Authority! Ia adalah minggu baru, dan saya memulakan saya dengan satu sakit kepala berdenyut-denyut. Tetapi jangan risau, keadaan hanya boleh menjadi lebih baik dari sini!

Cerita utama kami minggu ini ialah tentang “nomophobia,” khususnya ketakutan hidup tanpa telefon pintar.

Skrin hidup, mati otak?

Semakan iPhone 13 Pro di tangan menghadap ke langit

Dhruv Bhutani / Android Authority

Pergantungan kami pada peranti mudah alih kami bukanlah satu isu besar, tetapi takut tidak memegangnya di tangan anda adalah sesuatu yang harus ditangani. Seperti bahan ketagihan, telefon mempunyai beberapa kesan negatif yang mengejutkan apabila digunakan secara berlebihan. Kami hanya mahukan yang terbaik untuk anda. Berikut adalah petua kami untuk bertarung nomophobia dan ketagihan telefon.

Jadi apa itu nomophobia?

  • Kita semua tahu betapa bergunanya telefon pintar adalah untuk segala-galanya daripada mengira jumlah barangan runcit kepada merakam detik melalui foto dan terus berhubung dengan orang tersayang.
  • Namun, ia menjadi masalah apabila hidup kita ditadbir sepenuhnya oleh mereka.
  • Beberapa kajian menyerlahkan betapa kita bergantung pada cermin hitam kecil ini.
  • Rata-rata pengguna telefon pintar membuka kunci peranti mereka 150 kali sehari.
  • Lebih membimbangkan, satu daripada lima orang lebih suka tanpa kasut selama seminggu daripada tanpa telefon mereka.
  • “Sifat ketagihan melibatkan ketidakupayaan untuk mengawal penggunaan, paksaan untuk menggunakannya tanpa menyedarinya, dan kegigihan untuk terus menggunakan walaupun akibat yang berbahaya kepada diri sendiri dan orang lain.”
  • Ringkasnya, ini adalah nomophobia.

Mengapa ketagihan telefon adalah perkara yang buruk?

  • Ketagihan adalah keadaan yang melumpuhkan.
  • Menurut beberapa kajian, ketagihan telefon sebenarnya boleh mengubah kimia otak.
  • Ini mungkin termasuk gangguan neurotransmitter yang dipanggil GABA yang menghasilkan rasa tenang atau euforia.
  • Selain itu, beberapa kajian telah mencatatkan kehilangan Jirim Kelabu di dalam otak.
  • Ia adalah sebahagian daripada sistem saraf pusat yang mengawal pergerakan, ingatan, dan emosi.
  • Terdapat gejala lain yang kurang jelas, seperti kekurangan kesedaran umum tentang persekitaran kita.

Bagaimana anda boleh memerangi ketagihan telefon

  • Tidak semua hilang, walaupun.
  • Ketagihan telefon boleh dipulihkan, dan nomofobia boleh dikawal.
  • The Android Authority pasukan mempunyai pengalaman penggunaan telefon pintar terkumpul berdekad-dekad, jadi berikut ialah beberapa petua untuk menangani isu ini.
  • Sebagai permulaan, kami mengesyorkan mengehadkan pemberitahuan.
  • Ini adalah langkah mudah yang akan menggalakkan anda untuk mengambil telefon anda lebih jarang.
  • Berjalan seiring dengan ini, pastikan anda mengambil rehat yang disengajakan.
  • Bukan mudah untuk memutuskan sambungan secara aktif dalam dunia kami yang terhubung, tetapi anda harus berlatih mengabaikan telefon anda apabila bersama rakan atau keluarga.
  • Sesetengah ahli AA menyedari bahawa meletakkan telefon di bilik lain sebelum tidur memperbaiki tidur mereka.
  • Anda juga mungkin ingin mengelakkan beberapa daripada permainan Android yang paling ketagihanjika anda mendapati diri anda menghabiskan lebih banyak masa ke dalam permainan mudah alih daripada yang anda mahukan.
  • Akhir sekali, petua terakhir kami adalah berhati-hati tentang penggunaan anda, tetapi tidak menghukum diri sendiri. Alat seperti Google Kesejahteraan Digital boleh sangat membantu.
  • “Saya pernah menggunakan telefon saya jauh lebih banyak daripada sekarang. Tetapi semakin banyak anda menentukan sempadan, semakin mudah untuk tidak mengangkat telefon anda secara kompulsif.”

Meme Isnin

Drama Twitter tidak menunjukkan tanda-tanda perlahan. Tidak pernah lebih sukar untuk membezakan akaun sebenar daripada akaun palsu, terima kasih kepada kekacauan yang lengkap iaitu pengesahan pada platform. Sama ada dalam gurauan atau protes, beberapa pengguna kini telah mencipta ” palsu “kutu biru” akaun perarakan sebagai tokoh rasmi.

Ryan McNeal kami mengumpulkan beberapa tweet palsu itu pada hujung minggu, termasuk beberapa daripada sekumpulan Popes palsu, LeBron yang meragukan, dan Tesla tiruan. Pengguna Reddit menambah beberapa lagi pada longgokan.

isnin meme daily authority 14 november 2022

Sumber Diterjemahkan oleh Google Translate: 😨 Ya, tiada-telefon-mudah alih-fobia adalah satu perkara
oleh [author_name]

Back to top button

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker